Nigelle sativa graine entiere Huile de Nigelle sativa 60ml - 240 ml
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🌿 Nigelle cultivée – Nigella sativa
Graines entières – Équilibre, digestion & défenses naturelles
Noms communs : Nigelle, Cumin noir, Habba sawda, Sannouj, Poivrette
Nom botanique : Nigella sativa
Partie utilisée : Graine
Origine : ( Maroc)
✨ Propriétés traditionnelles
- Renforce les défenses naturelles
- Anti-inflammatoire doux
- Favorise la digestion et soulage les ballonnements
- Antioxydant puissant
- Équilibre général : utilisée depuis l’Antiquité en médecine arabe, indienne et grecque
« Elle guérit de tout, sauf de la mort » – Prophète Muhammad (Hadith)
🍽️ Utilisation & préparation
Usage interne :
- Graines à croquer, à moudre ou à infuser
- 1/2 à 1 c. à café par jour, en cure de soutien
- Peut être saupoudrée sur les plats, salades, légumes...
Infusion :
- 1 cuillère à café de graines concassées par tasse
- Infuser 10 min dans de l’eau frémissante
- À boire après les repas
Usage externe :
- Graines utilisées dans des cataplasmes ou en huile pour les soins de la peau, du cuir chevelu ou des douleurs articulaires
🔎 Précautions d’emploi
- Ne pas dépasser la dose recommandée
- Déconseillée pendant la grossesse à forte dose
- Conserver à l’abri de la chaleur, de la lumière et de l’humidité
🧺 Conditionnement
- Sachet kraft recyclable – 100 g ou 200 g
- Graines 100 % pures, sans traitement ni conservateur
🌿 Huile de Nigelle – Nigella sativa
Usage interne & externe – Immunité, peau, digestion
Autres noms : Cumin noir, Habba Sawda, Poivrette, Sannouj
Nom botanique : Nigella sativa
Partie utilisée : Graines pressées à froid
Origine : (à personnaliser – ex : Égypte, Syrie, Ethiopie)
✨ Vertus reconnues
🌱 En usage interne :
- Renforce les défenses immunitaires
- Régule le système digestif : ballonnements, acidité, inconfort intestinal
- Soutien en cas d'allergies saisonnières ou de déséquilibres inflammatoires
- Tonique général : fatigue, convalescence, changements de saison
- Riche en oméga-6, thymoquinone, antioxydants naturels
🌸 En usage externe :
- Apaise les peaux sensibles ou à problèmes (acné, eczéma, psoriasis)
- Nourrit et régénère les peaux sèches, matures ou irritées
- Favorise la pousse des cheveux, renforce le cuir chevelu
- Soulage les douleurs articulaires et les tensions musculaires
🍽️ Conseils d’utilisation
Usage interne :
- 1 cuillère à café par jour, le matin à jeun ou avec un peu de miel
- Cure de 3 à 6 semaines, à renouveler selon les besoins
- Peut être intégrée à l’alimentation (crudités, yaourts, jus…)
Usage externe :
- Appliquer pure ou mélangée à une huile végétale neutre (jojoba, argan…)
- Massage localisé (articulations, cuir chevelu, zones inflammées)
- Soin visage ou corps, matin ou soir selon le type de peau
🔎 Précautions d’emploi
- Ne pas chauffer – usage exclusivement à froid
- Ne pas dépasser la dose recommandée
- Déconseillée pendant la grossesse et l’allaitement sans avis médical
- Tenir hors de portée des enfants
- Conserver à l’abri de la lumière et de la chaleur
🧴 Conditionnement
- Flacon en verre 60 ml, 240 ml
- Huile vierge, pure, première pression à froid
- Sans additif, sans
🌿✨ Découvrez les incroyables bienfaits des graines de nigelle selon l’Ayurveda ! ✨🌿
Voici le lien de l'article complet 👇 :
https://www.herissejeromenaturopathe.com/post/nigelle-कलोंजी-kalonji-propriétés-médicinales-selon-l-ayurveda
Retrouvez mes articles sur les graines de nigelle et l'huile de nigelle ici 👇 :
https://www.herissejeromenaturopathe.com/post/les-graines-de-nigelle
https://www.herissejeromenaturopathe.com/post/découvrez-les-bienfaits-miraculeux-de-l-huile-de-nigelle-un-trésor-de-la-nature
La Kalonji (Nigella sativa), surnommée "l’or noir" de la nature, est une petite graine aux grandes vertus thérapeutiques.
🌱 Utilisée depuis des millénaires, elle est réputée pour ses propriétés anti-inflammatoires, digestives et protectrices.
Le Prophète Mahomed a d'ailleurs dit "Utilisez la graine de nigelle, car elle contient un remède contre toutes les maladies, sauf la mort." Dans un hadith rapporté par le recueil Sahih al-Bukhari (une des principales compilations de la tradition islamique) écrit par l'imam Abu Abdullah Muhammad ibn Ismail al-Bukhari.
La nigelle apparaît également dans la médecine ayurvédique de l'Inde ancienne, où elle est utilisée pour traiter divers maux, notamment les inflammations, les troubles digestifs et respiratoires. Elle est mentionnée sous le nom de Krishna Jiraka (qui signifie « cumin noir » en sanskrit), mais elle n'est pas associée à la même description miraculeuse qu'en médecine arabe.
Elle est aussi mise en avant dans la médecine Unani (médecine gréco-arabe influencée par Hippocrate et développée par des savants comme Avicenne).
Parlon de sa place dans l'Ayurveda ❗️
Voici pourquoi elle mérite sa place dans votre quotidien :
🌟 Nom botanique : Nigella Sativa Linn.
🌿 Famille : Ranunculaceae⚠️ Ne confondez pas !
Nigelle = Nigella sativa (famille des Renonculacées).
Cumin = Cuminum cyminum (famille des Apiacées).
✨ Propriétés en Ayurveda
🌱 Rasa (goût) : Piquant 🔥 & Amer 🍃
🌡️ Virya : Chauffante
⚖️ Tridoshas : Apaise Kapha & Vata, mais augmente Pitta.
🌿 Bienfaits thérapeutiques
🔸 Rochana : Stimule l’appétit 🍽️
🔸 Dipana : Facilite la digestion 🌿
🔸 Vatahara : Équilibre le système nerveux 🧠 (paralysie, neuropathies)
🔸 Jwaraghna : Réduit la fièvre 🌡️
🔸 Medhya : Améliore la mémoire & l’intelligence 🧠
🔸 Pravartati Artavam : Régule les menstruations 🔴
🔸 Gulmahara : Soulage les douleurs abdominales 🩺
🔸 Chakshushya : Améliore la vision 👀
🔸 Jantughni : Élimine les parasites intestinaux 🦠
🔸 Vrushya : Aphrodisiaque naturel 💫🧘♂️ Les bienfaits majeurs de la Kalonji :
🔸 Anti-inflammatoire & analgésique : Soulage douleurs, fièvre et inflammations.
🔸 Santé digestive : Améliore la digestion (Dipana), absorbe en cas de diarrhée (Sangrahi) et apaise les ballonnements.
🔸 Respiration : Élimine le mucus, efficace contre l’asthme et la toux.
🔸 Soutien rénal & hépatique : Protège les reins et le foie contre les toxines.
🔸 Système nerveux : Équilibre Vata, soulage les douleurs nerveuses.
🔸 Immunité renforcée : Boost naturel pour l’organisme avec son pouvoir antioxydant.🌺 Pour les femmes :
Apaise les douleurs menstruelles.
Favorise la lactation après l’accouchement.
Aide en cas de SOPK (Syndrome des ovaires polykystiques).
💧 Utilisation et Posologie
🔹 Poudre : 1 à 3 g/jour (mélangée avec du miel 🍯)
🔹 Huile : 3 à 5 ml/jour après les repas.Posologie : une à deux fois par jour après le repas.
⏳ Durée thérapeutique : 2 à 3 mois selon les besoins.
🍃 Comment utiliser la Kalonji ?
1️⃣ En poudre : 1 à 3 g mélangés avec du miel 🍯 pour renforcer l'immunité.
Prenez chaque matin à jeun pour un effet optimal.
2️⃣ En huile : 3 à 5 ml après les repas, idéal pour réduire la glycémie, le cholestérol et améliorer la respiration.
Appliquez sur la peau pour soulager les douleurs locales ou sur le cuir chevelu pour renforcer vos cheveux.
3️⃣ En infusion : Ajoutez des graines de nigelle ou la poudre des graines de nigelle dans l’eau chaude pour une boisson détoxifiante.
4️⃣ En application externe :
Masque pour la peau :
Poudre de nigelle + yaourt 🧖♀️.
Massage des cheveux : Huile de nigelle + huile de coco 🌿 pour prévenir la chute des cheveux.
🌸 Recettes Ayurvédiques Simples & Efficaces
1️⃣ ✨ Miel de nigelle : Mélangez 1 c. à soupe de graines + 1 c. à soupe de miel 🍯. Idéal pour l’immunité 🛡️.
2️⃣ 🍵 Infusion apaisante : Faites bouillir les graines dans de l’eau chaude pour soulager la gorge.
3️⃣ 💆♀️ Huile capillaire : Mélangez l’huile de nigelle avec de l’huile de coco 🥥 pour favoriser la croissance des cheveux.
4️⃣ 🌱 Potion digestive : Graines de nigelle + gingembre + cannelle pour une digestion optimale.
5️⃣ 🧖♀️ Masque facial : Poudre de nigelle + yaourt pour une peau purifiée 🌸.
⚠️ Précautions d’usage
🔸 Grossesse : À éviter en raison de ses effets chauffants 🌡️ (sauf sous avis thérapeutique).
🔸 Personnes sensibles à la chaleur : Utilisez avec modération si vous êtes de constitution Pitta.
💡 En résumé : La nigelle est une alliée précieuse pour la santé digestive, respiratoire, cutanée, et bien plus !
🌿 Que ce soit sous forme d’huile, de poudre ou d’infusion, ses bienfaits sont infinis. 🌟
👉 Prêts à intégrer la Kalonji dans votre quotidien pour une santé au naturel ? 🌱