Psyllium Blond Tégument
🌾 Psyllium blond – Plantago ovata
Tégument – Transit – Fibres naturelles
Noms communs : Psyllium blond, Ispaghul
Nom botanique : Plantago ovata
Partie utilisée : Tégument (enveloppe des graines)
Origine : Inde, Iran
✨ Propriétés principales
- Riche en fibres solubles
Contribue au bon fonctionnement intestinal en régulant en douceur le transit - Effet double : constipations et diarrhées
Forme un gel mucilagineux dans l’intestin, adoucit et rééquilibre naturellement - Soutien de la flore intestinale
Favorise un microbiote sain grâce à son effet prébiotique - Sensation de satiété
Intéressant en accompagnement des régimes ou rééquilibrages alimentaires - Sans irritation ni accoutumance
Convient aux intestins sensibles, y compris sur le long terme
🥄 Conseils d’utilisation
Dosage usuel :
- 1 cuillère à café rase (3 à 5 g) dans un grand verre d’eau ou de jus
- À boire immédiatement, puis boire à nouveau un verre d’eau
- 1 à 2 fois par jour selon les besoins
Cure d’entretien :
- 3 semaines, à renouveler si besoin après pause
🔎 Précautions d’emploi
- Boire abondamment après ingestion (risque d’occlusion si pris sans liquide)
- Déconseillé en cas de sténose intestinale ou de troubles graves du tube digestif
- Espacer la prise de médicaments (peut en ralentir l’absorption)
🧺 Conditionnement
- Tégument pur de psyllium blond – Sachet kraft recyclable 100 g ou 250 g
- Produit 100 % naturel, sans additif, ni conservateur
- Qualité alimentaire – récolte manuelle, séchage doux
05/05/2025