Les Tisanes De Jean Michel

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Psyllium Blond Tégument

Psyllium blond tégument

🌾 Psyllium blond – Plantago ovata

Tégument – Transit – Fibres naturelles

Noms communs : Psyllium blond, Ispaghul
Nom botanique : Plantago ovata
Partie utilisée : Tégument (enveloppe des graines)
Origine : Inde, Iran

✨ Propriétés principales

  • Riche en fibres solubles
    Contribue au bon fonctionnement intestinal en régulant en douceur le transit
  • Effet double : constipations et diarrhées
    Forme un gel mucilagineux dans l’intestin, adoucit et rééquilibre naturellement
  • Soutien de la flore intestinale
    Favorise un microbiote sain grâce à son effet prébiotique
  • Sensation de satiété
    Intéressant en accompagnement des régimes ou rééquilibrages alimentaires
  • Sans irritation ni accoutumance
    Convient aux intestins sensibles, y compris sur le long terme

🥄 Conseils d’utilisation

Dosage usuel :

  • 1 cuillère à café rase (3 à 5 g) dans un grand verre d’eau ou de jus
  • À boire immédiatement, puis boire à nouveau un verre d’eau
  • 1 à 2 fois par jour selon les besoins

Cure d’entretien :

  • 3 semaines, à renouveler si besoin après pause

🔎 Précautions d’emploi

  • Boire abondamment après ingestion (risque d’occlusion si pris sans liquide)
  • Déconseillé en cas de sténose intestinale ou de troubles graves du tube digestif
  • Espacer la prise de médicaments (peut en ralentir l’absorption)

🧺 Conditionnement

  • Tégument pur de psyllium blond – Sachet kraft recyclable 100 g ou 250 g
  • Produit 100 % naturel, sans additif, ni conservateur
  • Qualité alimentaire – récolte manuelle, séchage doux

 



05/05/2025