Les Tisanes De Jean Michel

🌿 Sauge officinale – Salvia officinalis

Digestion – Voies respiratoires – Équilibre féminin

Noms communs : Sauge officinale, Sauge commune, Thé de Grèce
Nom botanique : Salvia officinalis
Partie utilisée : Feuilles
Origine : Bassin méditerranéen (France, Italie, Grèce)

✨ Propriétés principales

• Digestive et carminative
  Stimule la digestion, soulage les ballonnements et les lourdeurs après repas
• Antiseptique des voies respiratoires et ORL
  Utilisée en infusion ou en gargarisme pour apaiser les maux de gorge, toux, angines
• Régulatrice hormonale (cycle féminin)
  Traditionnellement employée pour soulager les troubles liés à la ménopause (bouffées de chaleur, transpiration)
• Tonique général
  Renforce le tonus physique et mental en période de fatigue
• Antibactérienne et antifongique naturelle
  Soutient l’immunité et l’équilibre intestinal

🍵 Conseils d’utilisation

Infusion :

• 1 cuillère à café de feuilles sèches par tasse
• Infuser 5 à 10 minutes à couvert
• À boire après les repas, ou en cure régulatrice

Gargarisme / bain de bouche :

• Infusion concentrée, tiédie, à utiliser en rinçage buccal pour la gorge ou les gencives sensibles

En usage externe :

• En cataplasme ou compresse pour les petites plaies ou irritations cutanées

🔎 Précautions d’emploi

• Déconseillée pendant la grossesse et l’allaitement (effet œstrogénique)
• À éviter en cas d’épilepsie ou de traitement hormonal sans avis médical
• Ne pas dépasser les doses recommandées en usage prolongé

🧺 Conditionnement

• Feuilles séchées – Sachet kraft 30 g, 50 g ou 100 g
• Produit 100 % naturel, sans arôme ajouté ni conservateur
• Récoltée manuellement, séchée à basse température